Comment vaincre la timidité chez l’adolescent

La timidité ne doit pas être perçue comme une pathologie mais un trait de caractère pouvant pousser un adolescent  à avoir peur des autres par un simple regard, redoutant toutes relations ou situations sociales.

Pour vaincre la timidité, il doit commencer par reprendre confiance en lui tout en gérant son stress. Certains adolescents retrouvent l’épanouissement personnel au travers de loisirs créatifs comme  faire du théâtre, jouer la comédie, monter sur les planches, entrer dans la peau d’un autre personnage, être applaudi…

Les ateliers de théâtre sont bénéfiques pour aider à gérer le trac et gagner en assurance et confiance en soi comme toutes les différentes techniques de communication.

Les timides sont généralement très talentueux et beaucoup de personnages connus ont offert au monde leur créativité émanant de  leur univers personnel. Chez l’adolescent timide, il est souhaitable de respecter sa sensibilité dans les loisirs de groupes, comme le dessin, la peinture… Il faut alors l’aider à se sociabiliser dans le plus grand respect de sa différence par rapport aux autres.

En faisant participer votre ado à un atelier créatif de peinture ou de dessin, il sera orienté vers de nouveaux supports artistiques au travers d’une recherche d’expression plastique personnelle pour l’aider à  surmonter sa timidité.

Laisser libre cours à l’imagination, à la libre expression et à la concentration pour permettre à l’ado de développer sa créativité  en choisissant des couleurs, des formes, imaginer une composition… Son imagination va lui permettre d’ exprimer sa personnalité, ses humeurs pour réaliser quelque chose de personnel en faisant preuve de concentration pour réaliser quelque chose de joli et  prendre confiance en lui. Le papier crépon, le decopatch, le scrapbooking, et bien sûr le dessin, la peinture sont autant de loisirs créatifs manuels qui lui ouvriront certainement des champs d’expression pour l’aider à vaincre sa timidité.